Buch : Trainingslehre für Freizeitreiter, C. Röhm
Art.-Nr. 70436
Basiswissen, um mit einem Pferd eine gesunde, freudige Leistungsbereitschaft zu erarbeiten
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Buch : Trainingslehre für Freizeitreiter, C. Röhm
Produktbeschreibung
Trainingslehre für Freizeitreiter von Conny Röhm
In diesem Buch geht es um die Grundlagen der Trainingslehre.
Es wird das Basiswissen geschaffen, um mit einem Pferd eine gesunde, freudige Leistungsbereitschaft zu erarbeiten.
Was ist eigentlich aerobes und anaerobes Training?
Wie funktionieren die Energiestoffwechsel?
Wann baut ein Pferd Körperfett ab und Muskeln auf – und warum?
Wie baut man einen Trainingsplan?
Wie funktioniert Intervalltraining und wie vermeide ich Muskelkater?
Was ist Tapering und woran erkenne ich Trainingsfehler?
All diesen Fragen und zahllosen weiteren stellen wir uns in diesem Buch.
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